田七泡水喝的功效及注意事项（田七泡水喝有哪些好处？怎样泡才能最大化功效？）

摘要： 田七是一种常见的中草药，在中医中有着广泛的应用。很多人都听说过田七可以泡水喝，但是具体该如何泡水以及其功效究竟是什么，却并不是所有人都知道。本文将为大家介绍田七泡水喝的功效以及注意...

田七是一种常见的中草药，在中医中有着广泛的应用。很多人都听说过田七可以泡水喝，但是具体该如何泡水以及其功效究竟是什么，却并不是所有人都知道。本文将为大家介绍田七泡水喝的功效以及注意事项。

田七的简介

田七，又名天山雪莲、田七草，是一种多年生草本植物。其根部可入药，常用于清热解毒、祛风除湿、活血止痛等方面。田七具有中药材中罕见的“三高”特性，即品质高、价格高、使用率高。

田七泡水喝的好处

1.清热解毒

田七具有清热解毒的功效，能够有效地改善人体内部的炎症情况，特别是对于口腔溃疡、喉咙炎、皮肤瘙痒等症状都有很好的缓解作用。

2.祛风除湿

田七还可以祛风除湿，对于关节疼痛、风湿性关节炎等症状具有很好的治疗作用。长期饮用田七水还可以起到预防关节疾病的作用。

3.活血止痛

田七对于血液循环有着良好的调节作用，可以帮助血液畅通，提高血液质量。同时，它还具有止痛的功效，对于头痛、腰痛、痛经等症状都有很好的缓解作用。

4.美容养颜

田七富含多种维生素和微量元素，可以促进人体新陈代谢，改善肤色，有助于美容养颜。

5.降低血脂

长期饮用田七水还可以降低人体内部的血脂水平，对于预防心血管疾病有很好的作用。

6.增强免疫力

田七含有多种营养成分，能够促进人体的免疫力，提高身体抵抗力，预防各种疾病。

7.帮助睡眠

田七泡水喝还可以帮助睡眠，有助于缓解情绪紧张，提高睡眠质量。

如何泡田七水？

1.准备材料

田七5克、开水适量。

2.泡水方法

将田七放入杯中，倒入适量的开水，约200毫升即可。然后用盖子盖好，静置10-15分钟，待药味散发出来后即可饮用。如果需要更好的口感，可以加入适量的蜂蜜或枸杞。

3.注意事项

田七泡水喝要适量，每次不要超过5克。由于田七具有活血化瘀的作用，孕妇和月经期女性应禁止食用。同时，田七也不适合肝肾功能不良者食用。

田七泡水喝的副作用

1.过敏反应

有些人可能对田七过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、皮疹等不适反应，需要尽快停止食用。

2.影响药效

田七泡水喝过多，会影响其药效，甚至导致反效果。

3.加重病情

田七有活血化瘀的作用，如果本身患有出血性疾病的患者食用，可能会加重病情。

田七泡水喝的注意事项

1.保持饮食平衡

田七泡水喝只是一种辅助调理方式，不能完全替代药物治疗。同时，也要注意保持饮食平衡，多吃蔬菜水果，不要过度依赖田七泡水喝。

2.选择质量好的田七

在购买田七的时候，要选择正规的中药材店或药房，并注意查看质量证明和生产许可证等相关证件。

3.适量饮用

每次只要适量饮用，不要超量食用。同时，孕妇和月经期女性应避免食用田七。

4.注意泡水时间

泡水时间不宜过长，一般在10-15分钟左右即可。如果泡水时间过长，可能会导致药效降低或者产生不良反应。

5.储存方法

田七应储存在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射或潮湿。

田七泡水喝的适宜人群

田七泡水喝适宜于一般成年人饮用，特别是对于体质虚弱、易感冒、关节疼痛等人群，效果更佳。

田七泡水喝的禁忌人群

1.孕妇和月经期女性。

2.肝肾功能不良者。

3.出血性疾病患者。

4.对田七过敏者。

田七泡水喝的注意事项

1.田七不是治疗一切疾病的灵丹妙药，适量饮用即可。

2.田七泡水喝只能作为辅助调理的方式，不能完全替代药物治疗。

3.饮食应该注意保持平衡，多吃蔬菜水果。

如何选购田七？

1.选择正规的中药材店或药房购买。

2.注意查看产品质量证明和生产许可证等相关证件。

3.注意品质和价格的平衡，选择性价比高的田七。

如何储存田七？

1.田七应储存在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射或潮湿。

2.储存容器要密封好，以免受到空气、霉菌等影响。

如何鉴别真假田七？

1.真田七有清晰的条纹纹路，假冒品则不明显。

2.真田七的颜色为深棕色或灰棕色，假冒品颜色浅。

3.真田七根部的味道辛辣而微苦，假冒品则没有味道或味道不正常。

经典田七方剂推荐

1.川贝黄芩田七汤

2.白芍甘草田七汤

3.天麻田七汤

田七的其他应用方式

除了泡水喝之外，田七还可以作为中药熏蒸剂、外敷药膏、煎剂等方式使用。

田七与其他中草药的搭配

1.田七与黄芪、当归、丹参等中草药搭配可以改善血液循环，增强免疫力。

2.田七与菊花、金银花等中草药搭配可以舒缓情绪，帮助睡眠。

田七是一种常见的中草药，可以泡水喝，具有清热解毒、祛风除湿、活血止痛等功效，也有美容养颜和降低血脂等作用。但是在使用田七时，需要注意适量饮用，选择质量好的田七，并遵循相关注意事项和禁忌人群。